彼とデート♪

今日は彼とウキウキのデート。 お昼ご飯どこ行く~?なんて言って車を走らせました。子供たちと普段行けないところに行こう、ということになって、担々麺専門店かトンカツ屋か、どっちにしようかなぁって。 トンカツ屋にランチがあるか…

バストアップするための良い姿勢

魅力的なバストをつくりあげるにはいつも正しい姿勢を意識したいもの。まず壁に後姿を当てて直立してみましょう。その時に肩が入り込んでいたり、痛みが生じるようならば、前屈みである確率が高いといえます。正しい姿勢は頭の頂点から糸…

隠れ便秘症って気づかれる?

「隠れ便秘症」と呼ばれているものはほとんど毎日出しているのだから安心だということではなくて、質の高い便を出すということが出来ているか?が重要となるらしいんです。   そもそも隠れ便秘症って何なの?宿便が体内に残…

憂鬱な1日

外はどんより薄暗い鼠色の厚い雲に覆われているし、霙まじりの雨で外も寒い。 気分はただでさえ落ち込み気味なとこにもってきて、姉の愚痴を朝から聞く羽目になり、いやな感じのスタート。 朝ごはん前に、ネチネチと昔あった嫌だって事…

平日休みでリフレッシュ!

今日は久しぶりに有給を使って、自分のリフレッシュのためにのんびりと過ごしました。 朝からホットヨガに行って、すがすがしい気持ちでした! 一度家に戻ってから今度は新宿に買い物がてら出掛けて、久しぶりに週末以外の混んでいない…

家の近くで道に迷った

休日の午後、いつものように散歩に出かけました。目的地はいつもの二つ先の駅です。普段は、二つ先の駅から電車に乗って帰ってくるのですが、最近、雨が降り続いていたので、運動不足解消を兼ねて帰り道も歩いて帰ることにしました。 い…

諦めがついて

もう4,5年前に買った、薄めのダウンジャケットを使い続けています。 軽くて温かくて、シワも気にしなくていいし、とても便利に使えます。 ただ、色が…最近、気に入らないようになってきました。 顔うつりが悪いというか、やや疲れ…