隠れ便秘症って気づかれる?

「隠れ便秘症」と呼ばれているものはほとんど毎日出しているのだから安心だということではなくて、質の高い便を出すということが出来ているか?が重要となるらしいんです。   そもそも隠れ便秘症って何なの?宿便が体内に残…

憂鬱な1日

外はどんより薄暗い鼠色の厚い雲に覆われているし、霙まじりの雨で外も寒い。 気分はただでさえ落ち込み気味なとこにもってきて、姉の愚痴を朝から聞く羽目になり、いやな感じのスタート。 朝ごはん前に、ネチネチと昔あった嫌だって事…