今日は体のデトックスで野菜スープ作り

週に1度は体のメンテナンス日としてデトックススープを作っています。今日はデトックス日として野菜スープを作り、沢山食べて体のデトックスを行いました。

朝はトマトジュースを飲み、体の内側から野菜を中心とした食事をすることで、お腹も満腹になりますし、快適になるのでスッキリします。

便秘気味なので野菜を食べると便秘も解消できますし、下腹もスッキリするので快適になります。下腹ポッコリも解消でき、肌トラブルも改善できるので、とても肌の調子が良くなります。

アラフォーから女性ホルモンバランスも乱れる時期なので、こうした定期的な体のメンテナンスは必要だと普段から感じていたので、野菜スープを食べてスッキリすることで体が気持ち良く過ごせるようになります。

食事は体の源になるため、体のメンテナンス日として野菜中心の食事を行い、生姜たっぷり入れた野菜スープを作って食べるようにしています。おかげで体の調子もよくなりました。

今日は体のデトックスで野菜スープ作り」への1件のフィードバック

  1. こんにちは、これはコメントです。
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